Både rörelse och skrivande är kraftfulla verktyg på egen hand, men när vi kombinerar dem kan vi engagera och väcka upp fler delar av våra kroppar och våra hjärnor, av oss själva och av hela vårt väsen. För en del känns det enkelt att låta kroppen röra sig fritt, för andra kan det vara en utmaning. Detsamma med skrivande. Men bra saker händer ofta när vi vågar röra oss utanför vår komfortzon.

När vi kombinerar rörelse och skrivande kan vi skapa magi. Vi öppnar oss för det okända, för mysteriet och för livet självt som också är vi. För att det ska kunna hända behöver vi ge oss ut på okänd mark, bortom det vi redan vet. Det hjälper oss att vakna upp, växa och känna oss levande. Det väcker nyfikenhet och förväntan inför livet. Nya idéer och perspektiv dyker upp som från ingenstans. Vi kan hitta ett hem i oss själva.

Att röra sig med ord fungerar allra bäst när vi närmar oss det med lekfullhet och öppenhet, som något vi aldrig har mött förut. Det är då vi kan hitta guldet, skatterna som finns djupt inom oss alla. Våra unika gåvor och talanger. För att det ska kunna ske behöver vi förflytta oss bortom tankarna och bortom vad sinnet kan greppa, bortom alla gamla idéer och föreställningar om vilka vi är och vad som är möjligt för oss.

Med rörelse och expressivt skrivande kan vi göra det. Vi kan överraska oss själva och lära oss saker om oss själva som vi inte hade en aning om. Vi kan väcka den inneboende kreativiteten som finns inom oss alla. Uppleva världen med nya ögon – ögon som ser med förundran och nyfikenhet.  Låta nya frön få växa i våra hjärtan, våra sinnen och i vårt innersta.

Med totalt fokus på DIG, dina behov, din längtan och dina unika utmaningar. Vi utforskar tillsammans och jag bistår dig med verktyg, stöd och inspiration. Jag kommer också att utmana dig och hjälpa dig att samla kraft och mod att bege dig ut på okänd mark för det är där magin finns och det är där du kan upptäcka nya saker om dig själv och om livet. Vi använder oss av rörelse och expressivt skrivande men verktygslådan är stor och sessionerna skräddarsys för dig och dina önskemål.

Write Play Heal är en fyra veckor lång resa in i DIG själv – för att möta det som finns där med kärlek, vänlighet, acceptans och medkänsla. Vi kommer att väva samman rörelse och ord för att röra oss bortom sinnets begränsningar och bortom alla gamla idéer om vilka vi är och vad som är möjligt för oss.

Vi kommer att väcka den inneboende kreativiteten och skapandekraften som finns i oss alla. Det kommer att vara livesessioner såväl som inspelat material. Du får även bonusmaterial och annat smått och gott. Du bjuds in i en gemenskap med andra skapande och öppensinnade människor där du kan hitta stöd och inspiration.